癫痫这一疾病，相信许多人都不会感到陌生的，在生活里癫痫给人们带来的危害非常多，因此预防癫痫是生活中必不可少的。当然要想预防癫痫，首先就要了解癫痫的病因，接下来就让癫痫病的医生们为我们详细讲解一下癫痫病常见的病因都是什么。
癫痫是一种慢性的脑部疾病，而癫痫大发作也称全身性强直—阵挛发作，以意识丧失和全身抽搐为特症，发作可分为四期：先兆期、强直期、阵挛期和惊厥后期。
睡眠不足，过度疲劳：癫痫患者应保证充分的休息、睡眠。建议癫痫患者不要进行重体力劳动及大运动量锻炼，因为这些活动引起的大口呼吸、过度换气是癫痫发作的常见病因，但患者可以参与散步、慢走、太极拳等活动。
精神压力：有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加，有些患者出现焦虑、抑郁、自卑及其它各种心理问题，对于这种情况，应尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的，如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议进行心理治疗，以恢复正常心态。
希望大家能够重视起来。对于癫痫这样的问题也是要积极的注意，这样才能减少疾病发作的可能性，对于癫痫病发作特点的了解将很有助于对癫痫病进行针对性的治疗和防范，从而有效减少或避免癫痫病的危害。
